アロマ風呂
ラベンダー風呂
ラベンダーの精油をほんの数滴お風呂にたらすだけでバスルームにラベンダーの香りが立ちこめます。ラベンダーはリラックス効果や不眠に効果があると言われているので、眠れぬ晩に試してみました。結果は見事！あんなに眠れなかったのにラベンダー風呂に入ったら風呂の中で寝てしまった！プラシーボ効果！？いやいや、実はラベンダー風呂でうちのダンナも寝てしまったことがあるし、バスルームをうろついていたうちの猫も寝てしまったんです！ラベンダー＝眠り薬とまでは言いませんが、本当に神経リラックスさせる効果はあるんだと思いますよ。就寝前にややぬるめの温度で入るのが一番効きそうですね。
効能：不眠解消、心や体の緊張を解く
グレープフルーツ風呂
グレープフルーツの精油はカンキツ系のおいしそうな香りがします。とっても良い香りなのでこれでお風呂に入ったらさぞかし楽しかろうと思い試してみました。お風呂に精油を数滴たらすと、グレープフルーツのおいしそうな香りが広がってきました。しかしウキウキしたのも束の間、体の皮膚がピリピリしてきたのです。見てみると皮膚が赤くなっています！急いでお風呂から出て石鹸で洗い何度もすすぎましたが、しばらくは肌が赤くなっていました。シトラス系の精油は濃度が強いので原液のまま使うと肌がとてもピリピリするんですね！シトラス系にかかわらずほとんどの精油はキャリアオイルで薄めて使わないといけません！
効能：気分がスッキリ幸せになれる。でも原液のままお風呂に入れたらいけません！
パチューリ風呂
パチューリというと６０年代のヒッピーの香り。その時代に青春を謳歌した人達には懐かしい香りかもしれませんが、個人的には泥くさいカビのようなにおいだと思います。しかしパチューリの精油は「センシュアルな気分にさせる」らしいので実験してみることにしました。さてさて風呂上がりの自分はどうなるのやら！？もしかしたらあのカビっぽい香りに秘密があるのかな、と思いお風呂にパチューリの精油を加えてみると・・・やっぱりカビくさい！！しかもちょっとこぼしてしまい、必要以上に強い香りになってしまった。これではとてもじゃないけど落ち着いて風呂など入っていられません。これは今まで試したお風呂の具の中で一番キツかった！
パチューリが好きでセンシュアルになれると思う人はキャンドル付けてバブルバスにすると雰囲気が増して良さそうですね。でもこのにおいが嫌いな人は風呂に入れてもつらい！
効能：センシュアルになるかどうか、それはあなた次第。
後日談：パチュール風呂の苦い経験から一年以上が過ぎた。たまにボトルを開けて嗅いでみるパチューリは前よりう〜んと良い香りになっている。そう、パチューリは月日と共に香りがよくなるんです。これならまた試してみてもいいかな？バラの香りとブレンドしたらゴージャスな感じかも・・・。しかしトラウマがとれるのはもう少し先。「食べ物にあたる」というけど、パチューリ風呂は「風呂にあたった」と言える程の経験だったのだ。
ローズマリー風呂
ローズマリー精油の香りは英語で"lift your
spirit"だと言います。直訳すると「あなたのスピリットを持ち上げる」とでも言うのでしょうか。ローズマリーのスッキリした香りを嗅ぐとまさしく自分のスピリットが高く上がった気分になります。気分が高まり頭がスッキリしてきていろんなアイディアが浮かんできそうな、そんなワクワクした感じです。これは就寝前よりは、人に会う前や朝風呂に良さそうですね。ちょっと熱めのお湯で短めに入浴すると一日を元気に始められます。
効果：It lifts your
spirit.
シーダーウッド風呂
お風呂に精油を入れる時は「噂の効能を試す」のが常です。しかしタオはさい疑心が強い。「プラシーボでは？」と効能を疑う嫌なやつなんです。今回はあえて効能を何にも知らずに使ってどんな結果がでるのか試してみました。シーダーウッドはほのかに甘い木の香り。男性用の化粧品にも好まれる精油です。キャリアオイルの代わりにグリセリンを使いシーダーウッドを風呂に入れると、なんとも木の風呂に入っているような贅沢な温泉気分。これはほんのり香るからいいんですね〜。気分は落ち着き幸せ度がアップ。しかし！風呂から上がり、寝ようとベッドに入っても全然寝付けない。暗闇からごそごそと本を取り出し、シーダーウッドの効能をチェックしたら「催眠効果がある」って。へっ？？でもダンナは風呂から上がったらバタンと倒れるように寝てしまった。翌日シーダーウッドの効能をダンナに伝えると「やっぱり〜」と深くうなずいていた。私は朝の６時まで眠れなかったのに・・・。
効能：催眠効果は素直な心にだけやってくる。
パルマローザ風呂
パルマローザはひとつの精油なのに何故かブレンドされたような複雑な香りです。今回は保湿もねらってグリセリン半カップにパルマローザを数滴加えお風呂へ入れてみました。目をつぶると嗅覚が敏感になる気がします。最初にちょっとスキっとするカンキツっぽい香りが頭を刺激し、その後で甘いフローラルな香りが疲れた心を癒してくれます。鼻に残る香りはジェラニウムに似てるけど、最初のスキっとしたのは何だろう？本で調べたらパルマローザはレモングラスやシトロネラと同じ種類だと書いてありました。なるほど！！
効能：神経的疲れを癒す。是非、目を閉じてみてください！
イランイラン＆ミルク風呂
どうしても筋肉の緊張感が癒されない。どうしてもストレスが消えない。だから思いきり贅沢をすることにした。ゴートミルクにイランイラﾌ精油を５滴ほど加えたものを風呂に入れた。ミルクとイランイランの香りが混ざる。こんなに優しい香りは他にあるだろうか！？ほのかに甘くほのかにフローラル。でもトップにはミントキャンディの様な「甘さの中の清涼感」が微妙に感じられる。甘えてもいいんだよ、無理しなくてもいいんだよ、って風呂の具に言われた。目を閉じる。大きく深呼吸する。鼻から脳へ優しさの分子が直行する。頭がほわんほわんになってきた。なんだか大西洋にぷかぷか浮いてる「流れ藻」みたいだ。潮の流れに負けじと根をおろす他の海草とは違い、流れ藻はただ潮の流れに合わせてぷかぷか浮いているだけ。そうか、そうすれば疲れないよね。そうすれば楽になれるんだね。
効能：流れ藻になれる。そういう優しい風呂です。
ラベンダー＆ユーカリ風呂
時々偏頭痛になります。そこでこれを薬でなく風呂で直してみようと思い立ちました！ラベンダーが頭痛に効くのはうちのダンナで証明済み。そこに「頭のどんより」をすっきりさせるユJリを加え、「頭痛を吹っ飛ばせブレンド」で偏頭痛に挑みました。ラベンダーとユーカリ。合うねー。この風呂はいいぞ！頭痛もかなりおさまったよ。熱すぎずぬるすぎずの風呂でのーんびり入るのがいいでしょう。あとは風呂場を暗くして入るといいかも。偏頭痛の時は明るいより暗いほうが落ち着くよね。
効能：頭痛は８割以上おさまりかなり楽になりました。
バジル風呂
ここ数ヵ月は青草（青臭？）系の精油を集めています。今回はその中でも一番のお気に入りバジルの精油を風呂に入れてみました。バジルのハーブはなんともおいしいイタリアーノな匂いがしますが、精油の方はまたひとつ違った「青臭い」味わいがあるのです。青臭さの中にはフローラルな精油とは全く違う甘さが漂います。風呂に入れると青臭さから得られる不思議な爽快感と甘さから得られる安堵感で、風呂上がりに不思議な感覚がします。すごくスッキリしたのにすぐにグッスリ寝られる、そんな風呂でした。夏の夜は「風呂に入ってからビールで?ﾏ戦」と決めているならこの風呂はいいぞ。
効能：スッキリ元気に！そしてゆったりリラックス！が一度に味わえた。
サンダルウッド風呂
バラが精油の女王様ならサンダルウッドは精油の王様（と勝手に思っています）。こんな贅沢な精油をたった一回きりの風呂に入れてもいいのだろうか！？と迷うこと無く風呂に入れてみました。たおが持っているのは長い間大切に大切に取っておいたサンダルウッドの精油が入っていた空き瓶。これを持って風呂に入りました！空き瓶とは言えサンダルウッドが瓶の中壁についているはずっ！と風呂の湯を瓶に入れては出すという作業を続けると・・・Oh
my!!王様が瓶から出てきたよぅー！！そのエキゾチックな香りは奥行きのある３次元的香りなのです。深く呼吸をしてサンダルウッドを香ると自分が逆に香りに吸い込まれ包み込まれるような、そんな包容力のある香りなんです。幸せの絶頂にいながらも現実はやってきました。ウチの風呂は排水のフタが悪いので風呂の湯がどんどん流れていってしまうのです。王様の風呂は着ﾉ水位を下げていき、それに合わせてたおもズルズルと体勢を下げていき、ついには風呂の底にへばりつくはめになりました。
効能：民を裸で風呂の底にへばりつかせるとは、やはり王様らしい絶対服従を要する魅力。極楽気分満喫。
北海のはっか油風呂
外は曇り。肌寒くって頭も体も冬眠したい午後。気分はすっきりしたいけど、刺激チックなのは欲しくない。そんなわがままな日もありま
す。まっきいさんに頂いた北海道のはっか油はアメリカのペパーミントよりちょっぴり甘くて優しい清涼感です。５滴ほどのはっか油とゴートミルクを混ぜた風呂の
具はどんよりした脳味噌を優しく刺激するのにもってこいです！本当は風呂につかってのんびり本でも読もうかな〜と思ったけど、はっか油風呂に入ったらすっかり
元気が出てしまいました。本を読む間もなく、ささっと風呂からあがり家事に精を出しましたよ！
効能：怠け者を働き者にさせる効果アリ
ローズハイドロソル風呂
正直言って「バラは気取りすぎてダメダメー」なんて思ってました。バラと言えば甘くてのしかかってくるのや、スノッブすぎて鼻に付くもの。そういうイメージが頭から取れなかったから、ちゃんと感じることができなかったのかも。しかし、最近愛用しているローズハイドロソルを風呂に入れてみました。1/4カップほどを風呂に入れると、おおおおおおおおおー！！！！！ワンダホーッ！！！バラって甘いだけでもスノッブでもない。優しいのに凛としてる。でしゃばらず存在感がある。これがバラかー！！すごい、こんな贅沢な香りの風呂は始めてだー。
効能：世の中に嫌なことや辛いことはあるけれど、バラの香りを嗅いでるうちは、そんなことどうだっていいのだ。
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